脳波にはα波とβ波があり、主にα波の方は私達に良いことを引き寄せてくれて、β波は悪いことを引き寄せると言われます。
運が良い人とか、もっている人とかは、こういった脳波でも大きく関係していそうですね。
他にも人間の脳には、直感力に長けていて芸術的なことに強い右脳型と、言語型で理論的だと言われる左脳型の人がいます。
そして良いことを引き寄せてくれるα波の方は、この右脳型の人の波長だそうです。
右脳型の人の方が、毎日 楽しく過ごせるのかな。。。
それじゃあ、 そんな素晴らしい α波をもっともっとたくさん自分で出してみたいなぁーーってことです ね( ´ ▽ ` )
さっそく、見てわかるための「みるwaka」気分で調べてみました。
α波を日常で出すには、クラシック音楽や絵画、映画などで感性を磨くことが効果的みたいです。
また自分に適したスポーツをすることでも、α波は出てくることが知られています。
ただし 勝ち負けにあまりこだわるようなスポーツじゃなくて、闘争心むき出しにならないくらいの楽しいスポーツが良いようです。
このようにα波は心身リラックスをすることで出てくるようですが、反対に緊張して心身ともに硬かったり、ねたみや憎しみなどのブラックな心を持つと、脳からはβ波が出てしまうみたいです。
あと、普段と少し違ったことをしてみることでも、α波は生まれるようです！
脳に適度な新鮮な刺激を与えてみるという意味ですね。
あ〜〜 そうか、毎日毎日毎日 マンネリ過ぎると、β波ってことかなぁ。。。
自分では日常生活でだらだらしていると思っていた → 楽チンだから気分よくα波出まくりって今までは思っていたけど、どうやらそうとも限らないみたいですね。
α波が出てくる理想的なだらだらした体験ではなくて、方向性が間違っていたのかもしれないなぁ～。
それとも普段と違う新鮮な刺激を与えるって意味だと、だらだらしない規則正しいキビキビした模範的な生活をする方が、私の脳にはすごく合っていて、そうすることによって α波が自然と脳から滲み出てくるのかも？
これはぜひぜひ じっくりと試すべきですね。 φ(･･
このように【 α波とβ波 】の２つの波間に揺られながら、どんぶらこ どんぶらこと、私達は 日常生活を送っていくのでしょうね 。。。
